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奶正在偷偷伤害我们的孩子凯时尊龙一种儿童常喝的

发布日期:2024-05-30 08:20:03

  深圳已经迈出第一步,2021 年 1 月 1 日起,如果商家不设置健康提示 logo▷■☆△,将由市▷◆◁;场监督管理部门予以警告…☆☆◆●,并责令限期改…○-◇○。

  其中 2 型糖尿病曾被认为只有成年人才患病,但这几年随着儿童肥胖率的上升,甚至发现糖尿病发病低龄化的趋势■▷。

  有些家长还会说,孩子就喜欢吃带点味道的牛奶○▲•,这些牛奶产品里加点糖也没关系吧?

  禁止食品生产商在 3 岁以下婴幼儿食品及饮料中添加游离糖(包括所有糖浆▲○□☆、蜂蜜☆◁◇•▲奶正在偷偷伤害我们的孩、果汁或甜味剂等等)。

  糖的添加量更是高到令人:吃惊:这些产品通常都会带有「牛奶」。「奶」等字样,有研究发现凯时尊龙•★18183页游频道尊,,简单帮大家整理下,可能导致青少年时期甚至成人之后对于甜味饮料和食品的偏爱=▽◇▼•●!

  它的本质?是▷▼▽□▲▽:乳或◇◆△□!乳制品(我“们?简单理解就是牛奶)加上水再加上白糖,甚至再加各种甜味剂等调制而。成的「饮料」。

  含糖饮料是明确的儿童肥胖危▽▽◇☆”险因素,儿童肥胖率从目前的数据来看,也是逐△▪●○”年升高。

  而这种长期的嗜甜饮食习惯,会带来肥胖的同时,还会增加心脏疾病、高血压、痛风等疾病的?发病风险△=。

  这里的添加糖常见的有果糖、果葡糖浆、白砂糖、蜂蜜等等=△。额外”加入的糖,除了增”加能量和让饮料更甜外▪□-▼▽,不仅没有营▼◁○”养,喝多了还容易蛀牙。

  而▪•=:市场里常见的儿童乳制品,大多数都是加了糖和其他原料的调制乳,更有很大•▷…:一部分甚至是含乳饮料。

  也正因此,市面上的牛奶产!品特别多,早餐奶、儿童牛奶◇▽•◇▪、高钙奶▼◁•、果奶,……形式多样 凯时尊龙,让家长和孩子都挑花了眼▲•■•▲●。

  去年美国的四大权威机构发布的《幼儿期健康饮料共识指南》里面最推荐喝的饮料是母乳▽•-、婴幼儿★○○-◁?配方•△…”奶、原味巴氏”杀菌奶、以及水。

  世卫组织营养促进健▪▽=,康和;发展司司长 Francesco Branca 博士说:

  市面!上还有:一种调制乳▪•▽▲△▷,需要额外注意甄;别▼•▼□▼。看配●△□-☆▷?料表里是否有糖,没有糖也能喝▼★▼●。

  怕测算不准◁…△◇▲…,我们还找到了几个官方测定的数据☆…,这些「假牛奶」里的糖着实让人担心:

  有些”人可能会,说,加点奶的饮”料总比其他饮料好吧▽-▲▽?甚至有些饮料加奶加果汁,真的看起来、挺健康的。

  我们随机挑选了网络销量不错的一款含乳饮料,和纯牛奶的营养成分表对比看看:

  一项发表在儿科学杂志上研究发现:和婴儿期没有喝过含糖饮料的儿童相比,喝过“的孩子的肥胖率要高出 71%•○△★=!

  中国膳食▼○●◇、指南推荐学龄▲◇•◆:前儿童应该保证每天摄入牛奶(或其他奶制品),且每日摄入量不少于 350 毫升◆-◆△。

  在乳饮料中,碳水?化合”物主要来自“于添-▪-…◁◆、加糖以及乳粉中原有的乳糖(部分国家目前已要求标注添加糖的量,但国内标准还未要求标◆=▪○▼★,注)•◇。

  如果只看到了包装正面写中国发电机十大品牌排。的这些▲☆●,的确挺健康的•-▪。但如果认真翻看背面的配料表,你可能就不会这么想了△◆★。

  含乳饮料里的蛋白质每 100 毫升只有 1 克,而正常牛奶里面蛋白质至少有 3 克。

  给儿童喝的牛奶,我们:平时看到的△…★••■,我们根据蛋白质含量做了一个非常非常粗略的计算凯时尊龙,有些包装上还会写着「优质奶源」这样的描述。大概可以分成 4 大类■▪▪■:上面提到的乳酸…▼◆▼◆◇;菌饮料,为了平衡”发酵时产生的酸味,你就会发现,首选认准「纯牛奶 / 乳」「鲜牛奶 / 乳」字样。

  以图上这张营养成分表为例,成分表中的碳水化合物含量为 6 克/100 克。

  有超…▪■◁“过一半的?成年居民!超•▲■◆★★?重或肥胖◆▽○◁,6~17 岁◇▲◆★•★、6 岁以下儿童青少年超重肥胖;率分别达到△●。 19% 和 10.4%▲•▼◇,也就是说 6 岁以下的孩子每 10 个中就有 1 个超重。

  国家的生产标准里明确规定,以牛奶为百分百原料的产品必须在包装上标注「纯 / 鲜牛 (羊) 奶」或「纯 / 鲜牛 (羊☆▷,) 乳」,而且高度。不能低于五分之一。

  因为过多的糖对儿,童有很“大的“潜在伤害,世界卫生组织甚至在 2019 年 7 月发表了一项建议:

  从小反复接触◇◆:甜味食品子凯时尊龙一种儿童常喝的,在产▪□▷!品类型里写的却是「含乳饮料」「调制乳」…◆。添加糖的含量每。 100 克大概 4~5 克左右(全脂乳粉大约在 3 克左右)☆=••,也就是说这瓶 200 毫升的含乳饮料就有 8 ▲-!克糖▼▼•○•。这些带着「牛奶,」字样的产品里,在产品上标有「奶」字样的产品凯时尊龙<?/strong>☆•□,简单来说,更容易养成;的◁★▪=■、嗜甜的喜◁☆=△”好◁▷•■▽▷,但是如。果你翻到背面?